Mnoge ženske niso zadovoljne s svojo dejansko velikostjo in obliko prsi. Obstaja veliko načinov za korekcijo mlečnih žlez. Eden od radikalnih ukrepov je kirurški poseg, ko pride do povečanja prsi z vsaditvijo vsadkov. Druge priljubljene metode za spreminjanje velikosti mlečnih žlez vključujejo kreme, tradicionalne metode, telesne vaje, ki krepijo prsne mišice, in celo jemanje hormonskih zdravil.
Priporočljivo je, da katero koli metodo povečanja mlečne žleze izvajate pod nadzorom izkušenega specialista. Tudi na videz neškodljiva zelišča lahko škodijo zdravju. Pravilna prehrana vpliva tudi na rast celic žleze, vendar mora optimalno prehrano individualno sestaviti usposobljeni nutricionist, ki temelji na značilnostih ženskega telesa in ob upoštevanju prisotnosti kroničnih bolezni.
Za povečanje mlečnih žlez se lahko zatečete k aktivni telesni vadbi. V tem primeru ne pride do povečanja velikosti, temveč do korekcije volumna, kar je razloženo s strukturo dojke. Anatomska značilnost je prisotnost maščobnega, žleznega in vezivnega tkiva. Če je trening učinkovit pri popravljanju trebušnih ali medeničnih mišic, so zaradi pomanjkanja mišic v mlečnih žlezah poskusi povečanja prsi z vadbo neuporabni. S pomočjo športnega kompleksa lahko zategnete prsne mišice in se znebite maščobnih oblog, s čimer dvignete prsi, vendar ne povečate njihove velikosti.
Radikalne metode
Med učinkovitimi načini za povečanje prsi je na prvem mestu po priljubljenosti povečavna mamoplastika. Kirurgija za namestitev vsadkov je na voljo večini žensk, kljub visokim stroškom. K izbiri plastičnega kirurga z visoko strokovnostjo in dolgoletnimi izkušnjami je treba pristopiti zelo previdno.
Druga metoda kirurškega povečanja prsi je lipofilling - presaditev maščobne plasti v mlečno žlezo. Korekcija dojk se lahko izvede v več postopkih, da se dosežejo rezultati.
Tretja metoda za povečanje prsi so injekcije. Ta metoda nima dolgoročnega učinka; dojke se z resorpcijo vbrizganih snovi po šestih mesecih ali letu vrnejo na prejšnjo velikost.
Povečana mamoplastika
Povečanje prsi je skoraj vedno povezano s plastično operacijo. Povečana mamoplastika vam omogoča povečanje prsi z namestitvijo endoprotez iz gela ali silikona. Endoskopija je kirurška tehnika, ki uporablja endovideo kamero, ki omogoča maksimalno natančno namestitev vsadka na želeno mesto mlečne žleze. Izključena je možnost nastanka keloidnih brazgotin, vnetnih procesov in drugih zapletov.
Metode vgradnje implantata
Obstajajo različni načini vgradnje vsadkov, ki niso namenjeni le dodajanju volumna, temveč tudi pravilni simetriji in korekciji oblike prsi.
- Lokacija vsadka pod žlezo. Ta metoda je manj travmatična.
- Pri vgradnji vsadkov pod roko je operacija daljša. Prednost te metode je nezmožnost znižanja endoproteze, saj jo podpira tkivo dojke.
Povečanje dojk se lahko izvaja z različnimi tehnikami, odvisno od možnosti dostopa.
Pri submamarni metodi se šiv nahaja neposredno pod dojko, ni možnosti poškodbe tkiva žleze. Ko vsadek vstavimo pod pazduho, je travmatizacija žleze odpravljena in šiv je praktično neviden.
- Areolarna metoda je rez vzdolž spodnjega roba areole.
- Transabdominalni dostop je priporočljiv pri povečanju prsi skupaj z abdominoplastiko; rez se naredi v predelu popka. Ta vrsta se uporablja najmanj pogosto.
- Periareolarna metoda - vzdolž spodnjega roba areole se naredi rez, s pomočjo katerega se lahko znebite asimetrije bradavice in jo popravite.
- Aksilarna metoda vključuje rez v pazduho vzdolž zadnje stene velike prsne mišice; redko se uporablja, saj zahteva spretnost kirurga.
Med najpogosteje izvajanimi posegi povečanja dojk prednjačita submamarna in aksilarna metoda vstavljanja implantatov. Kot polnilo za endoproteze lahko služi silikon ali fiziološka raztopina.
Priprava
Priprava na operacijo povečanja prsi vključuje opravljanje testov in diagnostičnih postopkov:
- biokemična in splošna analiza krvi in urina;
- določanje ravni sladkorja;
- mamografija;
- Ultrazvok;
- fluorografija;
- elektrokardiogram.
Dva tedna pred mamoplastiko ni dovoljeno piti alkohola, jemati zdravil za redčenje krvi in ni priporočljivo kaditi.
Absolutne kontraindikacije za operacijo povečanja prsi so starost do 18 let, nosečnost in dojenje, prisotnost raka in bolezni, ki ogrožajo življenje pacientke, sladkorna bolezen, znaki hemofilije ali virusne okužbe.
Način delovanja
Za povečanje prsi se uporablja endotrahealna ali intravenska anestezija. Zdravnik naredi rez, razširi mišice mlečne žleze in oblikuje žep za prehod endoproteze. Implantat vstavimo, mehko tkivo zašijemo in namestimo kozmetični šiv. Trajanje augmentacijske mamoplastike ni več kot 1,5-2 ure. Prsni koš je fiksiran s tlačnim povojem, po potrebi pa je nameščena drenaža za odstranitev odvečne tekočine.
Obdobje rehabilitacije
Okrevanje po operaciji vključuje upoštevanje urnika dela in počitka, ki je odvisen od značilnosti ženskega telesa. V prvih 24 urah po kirurškem povečanju prsi morate ostati v postelji in ne smete dvigniti rok. Prvi teden po operaciji ustreza kateremu koli obdobju rehabilitacije po operaciji v splošni anesteziji: tekočine so dovoljene po 6-12 urah, prehrana vsak drugi dan je tekoča hrana, jesti morate v majhnih porcijah.
Priporočljivo je, da en mesec nosite poseben nedrček in vsaj 5 tednov ne obiščete bazena, fitnesa ali savne. Telesna aktivnost in dvigovanje težkih predmetov sta prepovedana 2 meseca.
Če so izpolnjeni vsi pogoji, po enem letu prsi ponovno pridobijo svojo obliko, brazgotina postane komaj opazna, ženska pa začne videti privlačnejša.
Zapleti po operaciji povečanja prsi
Med najpogostejšimi zapleti po operaciji povečanja prsi sta bolečina in otekanje tkiva. Ob nestrokovnosti zdravnika lahko pride do hematomov in kapsularnih kontraktur, dehiscence šiva, okužbe in izgube občutljivosti bradavice. Zdravljenje je lahko konzervativno ali kirurško.
Redka posledica operacije povečanja prsi je deformacija vsadka. Vgrajeni silikon se začne seliti, kar bo razlog za ponovno operacijo. Med razlogi so tudi:
- zlom proteze;
- prolaps dojke;
- deformacija areole.
Življenjska doba visokokakovostnega implantata je več kot 15 let. Po določenem času ga je mogoče zamenjati, če pa je ženska zadovoljna z velikostjo prsi, se izvede dvig, da se popravi oblika.
Ena od vrst mamoplastike je mastopeksija. Prednost operacije je endoskopska metoda vstavitve implantata s premikom bradavice in odstranitvijo odvečne kože. Ta metoda je primerna za zaplete, kot sta ptoza in prolaps. Pri povešenih prsih se lahko uporabi laserska korekcija.
Lipofilling
Sodobna kirurgija se hitro razvija in danes obstaja varen, nekirurški in brezhiben način za povečanje velikosti in volumna prsi, po katerem se zatekajo številne ženske. Lipofilling je tehnika, namenjena presaditvi lastnih maščobnih celic iz problematičnih predelov trebuha, zadnjice in stegen v mlečno žlezo. Med prednostmi so:
- minimalni zapleti;
- brez brazgotin;
- nezmožnost zavrnitve presajenih tkiv;
- odsotnost brazgotin na prsih, zahvaljujoč uporabljeni tehniki;
- odsotnost alergijskih reakcij;
- maščoba je naraven material, ki je pravilno razporejen pod kožo.
Postopek vključuje odvzem maščobnega tkiva, obdelavo v posebni napravi in črpanje v mlečno žlezo brez uporabe splošne anestezije. Tako lahko prsi povečate za 1,5-2 velikosti. Zapleti vključujejo otekline, hematome, srbenje in bolečine v donorskih predelih in v predelu prsnega koša. Resnejši zapleti, kot so oblikovanje maščobe in razvoj vnetnih procesov v mlečnih žlezah, so povezani z napakami plastičnega kirurga.
Rehabilitacija po lipofilingu dojk traja približno dva tedna, v tem času ženska ne sme obiskovati kopališča, savne, solarija in se ukvarjati s telesno dejavnostjo.
Popolna presaditev maščobe se pojavi v 3-6 mesecih; v tem obdobju je treba opraviti dodatne korektivne injekcije, saj lahko pride do uničenja maščobnih celic. Učinkovitost tehnike je, da je rezultat povečanja prsi skoraj vseživljenjski, saj maščoba v predelu prsnega koša ostane dolgo časa zaradi pomanjkanja mišičnih vlaken.
Injekcije
Nekirurške metode povečanja prsi vključujejo injekcije različnih zdravil. Mezoterapija je tehnika, namenjena ne le povečanju velikosti in volumna prsi, temveč tudi zdravljenju bolezni mlečnih žlez.
Indikacije za:
- povečan turgor kože
- odprava ptoze v zgodnjih fazah njenega pojava
- odprava strij in drugih očitnih pomanjkljivosti
Za injekcije se uporabljajo različni materiali, ki imajo različne namene. Hialuronska kislina se uporablja za vlaženje kože mlečnih žlez in ohranjanje njene elastičnosti.
Elastin in kolagen tvorita močno vezivno tkivo, se borita proti ptozi in preprečujeta njen nastanek. Organski silicij lahko pomaga zbledeti strije in brazgotine. Oljni izvlečki povečujejo zaščitne funkcije kože, kožo negujejo in vlažijo. Izdelek izbere zdravnik glede na potrebe in težave bolnika.
Uporaba hialuronske kisline je ena izmed najbolj priljubljenih metod za povečanje prsi. Hialuronat se lahko uporablja v čisti obliki ali kot del kombiniranih pripravkov, imenovanih polnila. Imajo visoko odpornost proti resorpciji in so lahko sestavljeni iz silikona, poliakrilamidov in polimetil metakrilatov. Prednosti injekcij za povečanje prsi vključujejo:
- varnost postopka;
- dodatna priprava ni potrebna;
- rezi niso potrebni;
- brez anestezije;
- naravna oblika zaradi plastičnosti materiala;
- minimalno obdobje rehabilitacije.
Pomembna pomanjkljivost: hialuronski pripravek je zelo plastičen in ni primeren za ženske s šibkimi prsnimi mišicami. S hialuronsko kislino lahko prsi povečate samo za eno velikost.
Izvajanje postopka
Najprej se koža prsnega koša zdravi z antiseptikom, nato se daje anestetik. Injiciranje s komponento poteka počasi, z zelo tanko iglo, da ne poškodujemo tanke kože. Za učinkovitost in trajne rezultate se izvede več postopkov z odmorom 2-3 tedne.
Stranski učinki po injiciranju polnil so oteklina, rahla bolečina in rdečina na mestu injiciranja. Redki zapleti vključujejo alergijske reakcije in zvišan krvni tlak.
Kontraindikacije za injekcije za povečanje žlez:
- nosečnost ali načrtovanje, dojenje;
- prisotnost tumorjev dojke;
- bolezni mlečnih žlez različnega izvora (mastopatija);
- avtoimunski procesi;
- akutne nalezljive in kronične bolezni.
Rezultat povečanja prsi po injiciranju polnil je opazen takoj. Učinkovitost je približno eno leto, zaradi lastnosti gela, olj in drugih snovi, ki se topijo. Izjema so polnila s sintetičnimi dodatki - njihova doba veljavnosti je približno 5-7 let. Za ohranitev želenega volumna in velikosti je priporočljivo ponoviti postopek korekcije.
Previdnostni ukrepi za kirurške posege za povečanje prsi
Da bi zagotovili, da radikalne metode povečanja prsi niso obremenjene s stranskimi simptomi, je treba dosledno upoštevati navodila zdravnika. Za vsako metodo povečanja prsi (vsaditev, injekcije s polnili ali maščobo) obstajajo omejitve. Pred zdravnikom ne smete skrivati genetske nagnjenosti k raku, saj je ta dejavnik razlog za zavrnitev mamoplastike, liftinga in injekcij hialuronske kisline. Ni priporočljivo izvajati postopkov za povečanje žlez, če načrtujete nosečnost, čeprav nameščene endoproteze ne vplivajo na spremembe v mlečni žlezi med spočetjem in dojenjem.
Če občutite nelagodje ali bolečino, se morate posvetovati z zdravnikom. Mamolog vam bo pomagal obvladati stranske učinke in preprečiti razvoj vnetnega procesa.
Povečanje prsi doma
Za tiste ženske, ki težave z majhnimi prsi niso pripravljene rešiti s kirurškim posegom, obstajajo preprosti in dostopni načini za povečanje njihove velikosti. Z dolgotrajnim in rednim izvajanjem priporočil lahko povečate svoje prsi, zategnete njihovo obliko in izboljšate lastnosti kože. Obstaja veliko načinov za povečanje prsi doma. Izbrati morate ustrezno možnost in se držati metodologije.
Živila, ki vplivajo na rast prsi
Uživanje prave hrane lahko pomaga povečati prsi. Prednost je treba dati živilom, bogatim z vitamini, mikro- in makroelementi:
- oreščki, med, sadje;
- mlečni izdelki;
- ribe z nizko vsebnostjo maščob;
- pusto meso (piščanec, zajec, puran);
- žita.
Rastline, bogate s fitoestrogeni, lahko uživate v obliki decokcij in poparkov: semena kopra, lan, sladki koren, hmelj. Po posvetu z zdravnikom lahko jemljete tudi prehranska dopolnila z istimi fitoestrogeni.
Prsi bodo rasle počasi; bo za dosego rezultatov potrebno več kot eno leto diete.
Hormonske tablete kot sredstvo za povečanje prsi
Preden vzamete zdravila, morate ugotoviti, kaj povzroča rast prsi. Hormon estrogen sodeluje pri nastanku mlečne žleze. Nezadostna proizvodnja vpliva na velikost mlečnih žlez. Sprememba količine hormonske komponente se lahko pojavi med nosečnostjo, ovulacijo in menopavzo. Odstotek estrogena lahko povečate z jemanjem kombiniranih peroralnih kontraceptivov, ki redno "dobavljajo" telesu potrebno količino hormona, kar vpliva na povečanje velikosti mlečnih žlez.
Tablete lahko predpiše le ginekolog. Ne smete jih izbrati sami, saj lahko povzročite povečanje telesne mase in razvoj nepopravljivih reakcij v telesu. Hormonsko kontracepcijsko zdravilo se izbere individualno, v skladu z značilnostmi ženske, na podlagi analize hormonov v krvi. Pogosto je predpisan kompleks, namenjen ne samo povečanju velikosti mlečnih žlez, temveč tudi uravnavanju menstrualnega cikla.
Kozmetološki izdelki
Strojna kozmetologija ponuja načine za povečanje prsi.
Rast se spodbuja z naslednjimi tehnikami:
- Pripomoček v obliki nedrčka, katerega glavna naloga je stiskanje zraka, s čimer povzroča otekanje tkiva mlečne žleze zaradi povečane prekrvavitve. Za rezultate potrebujete približno 600 ur nošenja, ena seja je 10 ur.
- Vakuumski masažer ali črpalka za povečanje volumna mlečnih žlez. Načelo delovanja je napolniti tkiva s kisikom in povzročiti oteklino. Vakuum je mogoče nastaviti z napihovanjem in izpihovanjem zraka. Pred uporabo se koža mlečnih žlez namaže z oljem. Tečaj je sestavljen iz 10-15 postopkov.
Slabosti teh metod so razvoj možnih zapletov v obliki modrega obarvanja mest namestitve naprave in razvoja ptoze. Ni dobra možnost za ženske s tanko kožo.
Kozmetični izdelki se uspešno uporabljajo za povečanje velikosti in volumna prsi ter izboljšanje lastnosti turgorja kože. Posebej priljubljene so postale kreme in mazila, ki so enostavna za uporabo. Delovanje zdravil je usmerjeno v otekanje mlečne žleze zaradi pretoka krvi v kožo.
- Krema italijanskega podjetja daje elastičnost koži dojk in je učinkovita po dojenju za ohranjanje elastičnosti kože. Je popolnoma neškodljiv, saj vsebuje naravne biokomplekse, ki vplivajo na proces aktivne rasti maščobnih celic v mlečnih žlezah.
- Serum krepi in tonizira kožo dojk ter povečuje prsi.
- Gel in olje-serum imata naravno sestavo, ki poveča čvrstost in elastičnost kože, jo navlaži in pomladi.
Dostop do kozmetike je odprt za vsakogar - vsaka lekarna prodaja kreme in gele za korekcijo prsi. Izdelke lahko kupite tudi v kozmetičnem salonu ali na spletnih mestih proizvajalcev.
Krema za povečanje prsi ima številne prednosti:
- enostavnost uporabe
- nizki stroški, za razliko od operacij in injekcij
- možnost uporabe doma
- vpliva ne le na velikost, ampak tudi na lastnosti kože
Veliko zdravil vsebuje naravne sestavine, ki niso škodljive. Edina pomanjkljivost je potreba po vsakodnevnem nanašanju kreme.
Vaje za krepitev prsnih mišic
V mlečni žlezi praktično ni mišičnega tkiva. Zato lahko »načrpate« sosednje mišice, ki bodo podpirale mlečno žlezo, zaradi česar bo videti večja. Vaje za pomoč:
- Sklece. To je treba storiti 10-15 krat v treh pristopih. Popolnoma krepi tonus prsnih mišic.
- Vajo izvajajte leže na hrbtu. Dvignite roke navzgor, lahko vzamete uteži in jih gladko spustite navzdol ter napnete prsne mišice. 8-10 krat, trije pristopi.
- Ko sedite v položaju lotosa, sklenite dlani, komolce postavite na raven prsi in postopoma stisnite dlani ter jih sprostite. Naredite več ponovitev čez dan, 20-krat.
Na splošno obstaja veliko število vaj, namenjenih krepitvi prsnih mišic.
Masaža
Pogosto se uporablja skupaj s kremami za povečanje volumna mlečnih žlez. Masaža vključuje krožne udarce okoli bradavice, proti dnu žleze, kot tudi trepljanje za spodbujanje krvnega obtoka.
Priporočljivo je masirati z naravnimi olji na osnovi lanu, kafre, rakitovca, jelke, ylang-ylanga, pačulija in geranije. Olje ima prevodno sposobnost, ki vam omogoča, da povečate dostop hranilnih snovi do kože mlečne žleze, jo tonirate in okrepite.
Vizualno povečanje
Povečanje prsi doma je precej preprosto s pomočjo oblačil. Nošenje posebnih nedrčkov push-up je očiten plus za tiste, ki želijo poudariti svoje prsi. Majice, majice in stezniki lahko vizualno povečajo velikost mlečnih žlez. Pomembno je, da hrbet držite naravnost in se tako osredotočite na prsi. Volumetrični odtisi in svetle slike na oblačilih v predelu prsi pritegnejo pozornost.
Oblikovanje je način za povečanje volumna prsi z uporabo ličil. Mnoga dekleta uporabljajo korektorje kontrastnih odtenkov in bronzerje za vizualno povečanje mlečnih žlez.
Ljudska zdravila
Jodna mrežica je priljubljena metoda za povečanje prsi, ki spodbuja povečanje prsi. Raztopina joda se dnevno nanese na različna področja dekolteja; areole ne mažemo, da ne pride do opeklin. Jod ima učinek segrevanja, kar poveča pretok krvi in poveča velikost prsi. Uporabljajte ga največ mesec ali dva, nato naredite odmor, saj zdravilo negativno vpliva na ščitnico.
Za povečanje prsi in izboljšanje lastnosti kože je učinkovita maska iz krompirja ali modre gline. Nanese se na prsi 20 minut, nato se spere. Postopek se ponavlja tedensko.
Ženske so že od antičnih časov nabirale znanje o tem, kako z zelišči povečati prsi, ki se je ohranilo do danes. Med ljudskimi metodami za povečanje velikosti mlečnih žlez so še posebej priljubljene:
- Zelje vsebuje fitoestrogen, zato mora biti v prehrani. Aplikacije, losjoni in druga sredstva nimajo učinka povečanja.
- Infuzijo koprive - liste kuhamo 5 ur in pijemo 1 kozarec vsak dan na prazen želodec en mesec.
- Origano - 100 g suhe zelišča prelijemo s kozarcem vrele vode. Pijte 2-3 čajne žličke poparka 3-krat pred obroki en mesec.
- Lanena semena se dodajo kateri koli fermentirani mlečni pijači in se jemljejo 2 meseca.
- Hmeljevi storži so fitoestrogen, ki se pije v obliki prevretka 100 g na dan.
Pomembno je, da izberete svoj recept in ste potrpežljivi - vsaka domača metoda za povečanje prsi traja veliko časa.